Receptek,  Édes receptek

Körtés Brownie

Egy igazi, szájban szinte elolvadó mentes brownie következik, ami bárki napját maximálisan feldobná. Próbáljátok ki, és kényeztessétek magatokat bátran ezzel az egészséges finomsággal.


Hozzávalók:

  • 108 gramm gluténmentes zabpehely
  • 41 gramm kesudió
  • 60 gramm eritrit
  • 20 gramm kakaópor
  • 66 gramm kókuszzsír
  • 2 deciliter forró víz / növényi tej
  • 77 gramm körte


Elkészítés:

  • A sütőt előmelegítjük 175°C-ra.
  • A zabpelyhet és a kesudiót leőröljük.
  • Hozzáadjuk az eritritet és a kakaóport.
  • A kókuszzsírt megolvasztjuk és a vízzel (vagy növényi tejjel) együtt a száraz keverékhez keverjük.
  • A körtét alaposan megmossuk és vékony szeletekre vágjuk.
  • Kiolajozott tepsibe öntjük a masszát, majd a körteszeletekkel megpakoljuk.
  • Nagyjából 30 perc alatt készre sütjük. (Melegen még kicsit ragadós a tésztája, de ettől még átsült, nem kell tőle megijedni)

Egészségesen is finomat!