Receptek,  Édes receptek

Diós Sportszelet

Ha ősz, akkor dió. Próbáljátok ki ezt a retro sportszeletet ezzel a pici csavarral. Igazi finomság, amit becsomagolva akár az útra is magaddal vihetsz.



Hozzávalók:

  • 150 gramm dió
  • 100 gramm gluténmentes zabpehely
  • 1 teáskanál kakaópor
  • 60 gramm eritrit
  • 85 gramm mentes mogyoróvaj
  • 1 deciliter cukormentes növényi tej
  • 75 gramm mentes étcsokoládé
  • 1 evőkanál kókuszzsír


Elkészítés:

  • A diót és a zabpelyhet leőröljük.
  • Hozzáadjuk a kakaóport és eritritet.
  • A növényi tejet és a mogyoróvajat megmelegítjük. Megvárjuk, hogy a mogyoróvaj felolvadjon a tejben.
  • Hozzáadjuk a száraz keverékhez, és egységes masszává gyúrjuk.
  • Egy sütőpapírral bélelt tepsibe egyengetjük a tésztát, majd betesszük a hűtőbe dermedni.
  • Az étcsokoládét a kókuszzsírral megolvasztjuk.
  • Az olvasztott csokit a tésztánk tetejére kenjük. majd újra a hűtőbe tesszük 1-2 órára dermedni.
  • Ha a csoki megdermedt, felszeleteljük.

Egészségesen is finomat!